バストアップ出来るのは正しいバストアップ

バストアップの大敵ストレスを緑黄色野菜で・・・

皆さんはビタミンCを意識的に摂取していますか?

 

最近ではサプリメントやドリンクが多く売られいていますから
結構、いらっしゃルカも知れませんね・・

 

では、何故ビタミンCを摂取しているのでしょう?

 

美肌・健康の為・・・・・

 

実はこのビタミンCストレスに効果的なのを知っていましたか?

 

その作用は簡単でストレスとビタミンCが相性が悪いため
ストレスを感じるとビタミンCは体外に流出させる作用があります

 

ですから、ビタミンCを摂取していると
ストレスからくる肌トラブルを改善する為
美肌効果に効果的なのです

 

こんなビタミンCを効果的に摂取できるのが
緑黄色野菜です

 

緑黄色野菜はビタミンCと一緒にビタミンQを摂取できます

 

そしてこのビタミンQがすごい効果を持っています

 

それは、活性酸素の排除です

 

更にこの効果を倍増させるのが黒コショウです

 

この黒コショウの辛味がビタミンCとビタミンQを
効果的に摂取してくれるのです

 

 

サラダのドレッシングに黒コショウをプラスしたりすると
効果的ですよね・・・

 

ストレスはバストアップの大敵です

 

効果的に摂取して効率の良い
バストアップをしていきましょう・・・

 

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